Samurai, axas muito mau porquê? axas que podias ter feito melhor ou mais rápido? Se fizeste o teu melhor não fiques desiludido, é mesmo assim o início. Se fosse para ficar desiludido eu nem olhava para os resultados dos tipos que fazem Crossfit há anos. O principal é fazermos o nosso melhor, sempre. Eu faço isso e estou sempre de bem comigo mesmo, seja o melhor resultado ou o pior :) Não desistas, garanto-te que vais melhorar...
Day 1
ResponderEliminar13:34 com 15 kg
Amanhã fico de cama
Tempo: 13m38s
ResponderEliminarPeso: 20kg
Missão do dia 14/02/2011
ResponderEliminarFeito!
Tempo - 5m12s
Fogo, até tenho vergonha de postar o meu tempo, mas como prometi a mim mesmo que ia sempre postar...aki vai...
ResponderEliminarTempo 13min 42seg :( xiça mm muito mau :(
com 45kg
Samurai, axas muito mau porquê? axas que podias ter feito melhor ou mais rápido?
ResponderEliminarSe fizeste o teu melhor não fiques desiludido, é mesmo assim o início. Se fosse para ficar desiludido eu nem olhava para os resultados dos tipos que fazem Crossfit há anos.
O principal é fazermos o nosso melhor, sempre. Eu faço isso e estou sempre de bem comigo mesmo, seja o melhor resultado ou o pior :)
Não desistas, garanto-te que vais melhorar...
obrigado pelo apoio :) espero melhorar :)
ResponderEliminarTempo: 12min
ResponderEliminarPeso: 30kg
feito mas com defeito
ResponderEliminartempo 13:35m
mas levantamento terra 25kg
push press 30kg