quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Missão do Dia - 10/02/2010

Completar no menor tempo possível:

1km corrida
50 Agachamentos (34kg Mulheres/64kg Homens)
1km corrida

Coloquem os tempos nos comentários.

Adaptações:
1- Reduzir o peso no agachamento (mas tentem fazer com aquele indicado) em 10kg

6 comentários:

  1. Missão do dia 10/02/2011
    Feito
    Tempo - 15m45s

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  2. Obrigado pelo teu comentário Mehira.
    Espero que continues a colocar aqui os teus resultados e que 'arrastes' o Bruno contigo. :)

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  3. feito mas os agachamentos só com barra não dava mais :)

    14:36m

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