Dia de Descanso
Mais uma vez repito, aproveitem para descansar e recuperar energias, ou então aproveitem para praticar outros desportos. Por exemplo, eu vou praticar Kickboxing.
Aqui fica uma foto de um prato colorido (obrigado Tânia) para abrir o apetite e lançar um desafio, façam perguntas e comentários sobre nutrição e tentem fazer um registo diário do que comem.
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