domingo, 13 de fevereiro de 2011

Missão do Dia - 14/02/2010

Completar no menor tempo possível:

7 Séries
7 levantamento terra tipo sumo com remada alta (24kg Mulheres/ 44kg Homens)
7 Push Press (24kg Mulheres/ 44kg Homens)

Coloquem o tempo total nos comentários.

8 comentários:

  1. Day 1
    13:34 com 15 kg

    Amanhã fico de cama

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  2. Fogo, até tenho vergonha de postar o meu tempo, mas como prometi a mim mesmo que ia sempre postar...aki vai...

    Tempo 13min 42seg :( xiça mm muito mau :(
    com 45kg

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  3. Samurai, axas muito mau porquê? axas que podias ter feito melhor ou mais rápido?
    Se fizeste o teu melhor não fiques desiludido, é mesmo assim o início. Se fosse para ficar desiludido eu nem olhava para os resultados dos tipos que fazem Crossfit há anos.
    O principal é fazermos o nosso melhor, sempre. Eu faço isso e estou sempre de bem comigo mesmo, seja o melhor resultado ou o pior :)
    Não desistas, garanto-te que vais melhorar...

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  4. obrigado pelo apoio :) espero melhorar :)

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  5. feito mas com defeito

    tempo 13:35m

    mas levantamento terra 25kg
    push press 30kg

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