quinta-feira, 19 de maio de 2011

Missão do Dia - 20/05/2011

Alcançar a mior distãncia possível em:

6x2min de Remo, com 1 minuto de descanso

Coloquem a distãncia nos comentários.

Tentem cobrir o maior número de metros possíveis em cada série de 2 minutos, apontem os metros por série e depois o total.


Para quem tem dificuldades em utilizar o remo, aqui fica um vídeo demonstrativo :) qualquer coisa, apitem...

7 comentários:

  1. Não tenho acesso a remo, por isso adaptei a tabata para corrida.
    Total: 2800m (não tenho registo da distância para cada 2 minutos, mas dá cerca de 467 metros por cada 2 min de corrida)

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  2. Feito!
    1 série-401m,2 série-418m,3 série-392m,4 série-370m,5 série-419m,6 série-413m

    TOTAL:2413 metros

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  3. Missão do dia 20/05/2011
    Feito!
    Distancia Total- 3558metros (perdi o papael onde tinha os parciais :/)

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  4. feito!
    1º 599
    2º 575
    3º 561
    4º 551
    5º 559
    6º 549

    total - 3394

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  5. Feito!

    1º 478
    2º 469
    3º 453
    4º 450
    5º 445
    6º 463

    Total - 2758 mts

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  6. ‎20 km de bicicleta (nas calmas) e esta coisa em jejum intermitente... que nojo! Pôrra! Parciais - 599,580,559,572,556,588. total - 3454m. Claramente castigado por estar mais leve (@77kg). Quantidade de movimento a baixar. Só de pensar que logo tenho de treinar outra vez só me apetece não ir trabalhar e dormir a sesta. Abraço e bons treinos.

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  7. feito....

    1 - 546
    2 - 533
    3 - 545
    4 - 541
    5 - 540
    6 - 547
    Total - 3252

    A tentar realizar os treinos antigos

    Abraços

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