tag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post6721338577641285046..comments2011-06-12T11:35:08.140-07:00Comments on Core Fitness: Missão do Dia - 18/04/2011Sérgio Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/09145873463397186422noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-26156013846785662522011-04-22T14:01:16.809-07:002011-04-22T14:01:16.809-07:00Tânia, estou a tratar disso :)Tânia, estou a tratar disso :)Sérgio Rodrigueshttps://www.blogger.com/profile/09145873463397186422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-71284704630357671992011-04-22T11:42:55.462-07:002011-04-22T11:42:55.462-07:00Gostei lol lol lol :)
Mas podia ser uma sugestão ...Gostei lol lol lol :)<br /><br />Mas podia ser uma sugestão ;) <br />Alteramos só a parte de nos atirarmos da ponte... Pode ser mar (qd o evento for na praia) ou numa piscina ;)<br /><br />Que dizem?????????Tânia Santoshttps://www.blogger.com/profile/12885131578888625893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-52402831835220202892011-04-21T16:27:05.131-07:002011-04-21T16:27:05.131-07:00Obrigado por estas palavras LOOOOL, mas de facto p...Obrigado por estas palavras LOOOOL, mas de facto parece que estagnei e já não vejo tt "desenvolvimento" conforme vi nos primeiros tempos...eu sei k é normal :) mas não deixa de me afectar psicologicamente, só um bocadinho...mas afecta :) mas não vou parar :) enquanto não fizer 30 elevações sozinho não vou parar ( de momento nem 1 faço lool )<br />Obrigado Daniela e Tânia mas o meu maior critico sou eu e sou mm bastante critico :) <br /><br />ps - se vocês se atirarem de uma ponte abaixo eu vou com vocês e depois de cairmos ao rio temos k fazer 400 mts em crol e ir pá margem fazer 50 burpees, 20 elevações num ramo de uma árvore e 10 agachamentos, repetindo esta sequência 5 vezes :) ( Sérgio isto é a brincar...não é uma sugestão )Ivo Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/10687115826171740014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-59804170773372782912011-04-20T14:18:34.461-07:002011-04-20T14:18:34.461-07:00Ivo não desamimes:) tens duas meninas para competi...Ivo não desamimes:) tens duas meninas para competires ;)<br />Se a Daniela se atira da ponte a baixo o que é que faço eu??????????? Os meus tempos, pesos deixam a desejar..... Mas eu tou confiante :)<br /> <br />O que importa é que dar sempre o nosso melhor em cada treino. (ouço isto muitas vezes por isso tb partilho).Tânia Santoshttps://www.blogger.com/profile/12885131578888625893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-23382248954834221502011-04-19T17:12:10.577-07:002011-04-19T17:12:10.577-07:00Ivo... Desmotivado? Não pode! ;)
Então eu com os ...Ivo... Desmotivado? Não pode! ;) <br />Então eu com os pesos, vou ali atirar-me da ponte abaixo, por essa ordem de ideias! :D <br /><br />Só tens que "competir" contigo mesmo... Eu estou a aprender a lidar cada vez melhor com isso! ;)Daniela Silvahttps://www.blogger.com/profile/00283553794245262759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-14933973149021103562011-04-19T16:15:09.175-07:002011-04-19T16:15:09.175-07:00Feito :(
Pelos tempo k vejo aki...ai jasus k verg...Feito :(<br /><br />Pelos tempo k vejo aki...ai jasus k vergonha :(<br /><br />11min 56seg, mas melhorei a minha marca nos thrusters... normalmente faço 40 kg e desta vez consegui fazer as primeiras 3 vezes com 50 mas depois comecei a ter dores no cotovelo e baixei o peso para 40... estou a ficar desmotivado com os meus tempos...xiça :)Ivo Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/10687115826171740014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-49758620933443175312011-04-18T16:40:41.076-07:002011-04-18T16:40:41.076-07:00Boa noite pessoal!
Não consegui publicar o resulta...Boa noite pessoal!<br />Não consegui publicar o resultado mais cedo...<br /><br />Tempo: 9'45''<br /><br />Senti que tb demorei muito nos abdominais Sergio...<br />E não estou habituado a faze-los desta forma... :p<br /><br />Pra próxima será melhor.<br /><br />Qt ao programa, espero que tenha um mediatismo semelhante ao original...<br /><br />Grande abraço pra todos!<br /><br />Simão (STATUS)Simãohttps://www.blogger.com/profile/01736833881858482861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-38033727374588064802011-04-18T15:41:42.651-07:002011-04-18T15:41:42.651-07:00Missão do dia 18/04/2011
Feito!!
Tempo total - 7m3...Missão do dia 18/04/2011<br />Feito!!<br />Tempo total - 7m31s<br />Gostei mas demorei muito tempo nos abdominais, faço todos seguidos mas tenho de ser mais rápido :)<br /><br />Nuno, agora já estás preparado para fazer com este peso :) a ideia é mesmo essa. Não te preocupes com os pulsos, com o tempo isso passa, prometo :)Sérgio Rodrigueshttps://www.blogger.com/profile/09145873463397186422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-37061887359493402982011-04-18T11:08:38.231-07:002011-04-18T11:08:38.231-07:00Done!
Tempo: 9m42s
Peso: 25kg
Eu por acaso nunca ...Done!<br />Tempo: 9m42s<br />Peso: 25kg<br /><br />Eu por acaso nunca tinha visto o programa (é o que dá ter 4 pobres canais),tive a oportunidade de ver uma vez e quando dei por mim estava completamente compenetrada! :) <br />Não sei muito sobre os treinadores mas sei que a Jillian já meteu os pés pelas mãos ao pegar em kettlebells! Sou da opinião que quando não sabemos... devemos ser ensinados e não ensinar o que sabemos mal! :)<br /><br />Mas estou bastante curiosa com a versão portuguesa e subscrevo o que o Nuno diz, não acho grande ideia a forma como os concorrentes são eliminados... :)Daniela Silvahttps://www.blogger.com/profile/00283553794245262759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-24697094203399072392011-04-18T05:56:36.755-07:002011-04-18T05:56:36.755-07:00feito.... 7´20´´ muita dificuldade em tudo menos n...feito.... 7´20´´ muita dificuldade em tudo menos no descanso, aí sou pro....<br /><br />Muita dor nos pulsos... nunca tinha feito com 50kg e senti dificuldades, os abs não estou habituado a fazer assim por isso doi bastante ainda<br /><br />Quanto ao Biggest loser, gosto bastante, tb tenho seguido desde que iniciou e n conheço os treinadores dos outros paíse tirando o Bob e a Jillian, agradam-me bastante embora ás vezes quando se metem demasiado no "jogo" perdem ambos um pouquito, para mim a competição seria sempre por peso e nunca por votação que os participantes seriam eliminados<br /><br />Abraço<br /><br />NunoNunohttps://www.blogger.com/profile/11365446863025816104noreply@blogger.com