tag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post6072783174308107043..comments2011-06-12T11:35:08.140-07:00Comments on Core Fitness: Missão do Dia - 25/01/2010Sérgio Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/09145873463397186422noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-45872561863678592972011-01-30T14:09:06.178-08:002011-01-30T14:09:06.178-08:00Peso - 5kg
1ª - 1.23
2ª - 1.33
3ª - 1.23
4ª - 1.38...Peso - 5kg<br />1ª - 1.23<br />2ª - 1.33<br />3ª - 1.23<br />4ª - 1.38<br />5ª - 1.40<br /><br />(descanso de 10 a 20 seg. entre séries)Daniela Silvahttps://www.blogger.com/profile/00283553794245262759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-447263385832780153.post-1070408977799223012011-01-25T14:46:41.973-08:002011-01-25T14:46:41.973-08:00Peso- 40 kg
1ª série- 2min 41s
2ª série- 2min 33s...Peso- 40 kg<br /><br />1ª série- 2min 41s<br />2ª série- 2min 33s<br />3ª série- 2min 22s<br />4ª série- 2min 07s<br />5ª série- 2min 21s<br />descanso de 2 min entre séries.Ivo Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/10687115826171740014noreply@blogger.com